VAI TRÒ CỦA CÁC CHẤT KHOÁNG TRONG NƯỚC ĐỐI VỚI CƠ THỂ?

Tại sao phải giữ lại chất khoáng trong nước? Vai trò của các chất khoáng đối với cơ thể?
Chúng ta đã rất quen thuộc với việc phải bổ sung sắt, bổ sung canxi, bổ sung vitamin....hay nói chung là bổ sung các khoáng chất cần thiết cho cơ thể để cơ thể luôn khỏe mạnh. Vậy có khi nào chúng ta thắc mắc khoáng chất là gì? Và tại sao cơ thể chúng ta lại rất cần cung cấp đủ khoáng chất?

CHẤT KHOÁNG LÀ GÌ?

Chất khoáng hay khoáng chất là 1 nhóm các chất không sinh năng lượng nhưng giữ nhiều vai trò và chức năng quan trọng trong cơ thể. Có gần 60 nguyên tố, các chất có hàm lượng lớn được xếp vào các yếu tố đa lượng (macroelements) như Ca, P, Mg, K, Na; các chất có hàm lượng nhỏ xếp vào nhóm yếu tố vi lượng (microelements) như I, F, Cu, Co, Mn, Zn…

Các khoáng chất tuy không sinh năng lượng nhưng nó là thành phần đặc biệt quan trọng đối với cơ thể con người như:
- Canxi, Magie, Phospho là thành phần cấu tạo của xương và răng, giúp quá trình tăng trưởng và vững chắc của xương. Ngoài ra, Canxi còn liên kết chặt chẽ tới chuyển hóa Phospho, là thành phần tham gia các cấu tạo cơ não.

- Sắt giúp tổng hợp hemoglobin và tham gia vào thành phần của nhiều men oxy hóa trong hô hấp tế bào, thiếu sắt gây thiếu máu;

- I-ốt tham gia tạo thirocin là hormone của tuyến giáp trạng, thiếu I-ốt là nguyên nhân bệnh bướu cổ địa phương;
- Cu, Co là các chất tham gia vào quá trình tạo máu…
- Phospho là thành phần chính của 1 số men quan trọng tham gia chuyển hóa protid, lipid, glucid, hô hấp tế bào mô, các chức phận của cơ và thần kinh. Để đốt cháy các chất hữu cơ, mọi phần tử hữu cơ đều phải qua liên kết với phospho.
- Natri tham gia vào điều hòa chuyển hóa nước, ảnh hưởng tới khả năng giữ nước và cân bằng nước của cơ thể.
Với vai trò quan trọng của các khoáng chất trên có thể thấy Khoáng chất là vô cùng quan trọng cho cơ thể con người, nó góp mặt trong các phản ứng hóa học quan trọng của cơ thể, giữ thăng bằng các thể dịch lỏng trong cơ thể và đặc biệt sự tham gia của khoáng chất giúp cân bằng áp lực thẩm thấu giữa khu vực trong và ngoài tế bào

Vai trò của chất khoáng với cơ thể

Khoáng chất là quan trọng nhưng nhiều quá cũng không tốt cho cơ thể, sẽ gây ra các phản ứng phụ và ảnh hưởng xấu tới sức khỏe con người như:

- Canxi nếu dư sẽ gây ảnh hưởng xấu tới chức năng của thận, làm giảm sự tổng hợp muối khoáng trong cơ thể.

- Sắt nếu thừa sẽ biến thành độc tố làm ảnh hưởng tới gan, tim, các tuyến nội tiết. Nếu không kiểm soát được sẽ gây sinh non ở thai phụ

- Zinz (kẽm) quá nhiều sẽ dẫn đến các triệu chứng rụng tóc, u nang buồng trứng, co thắt cơ

Vậy làm sao để cung cấp khoáng chất cho cơ thể với một liều lượng vừa đủ?

Vi khoáng chất có trong nước

Chúng ta có thể cung cấp chất khoáng cần thiết cho cơ thể thông qua hoạt động ăn uống hàng ngày như:

- Thực phẩm giàu Ca, P, Mg, K, Na thường chứa trong phần lớn rau lá, rau củ, quả tươi, sữa và chế phẩm từ sữa.
- Thực phẩm giàu nguyên tố vi lượng I, F, Cu, Co, Mn, Zn… thường có trong thịt, cá, trứng, đậu, ngũ cốc.
- Uống các thuốc bổ sung khoáng như: viên sắt, canxi....nhưng điều này phải đặc biệt tuân thủ theo các khuyến cáo của bác sĩ.
- Nước: Yếu tố tự nhiên mà chúng ta phải dùng hàng ngày
Ít người biết, Nước tự nhiên là một trong những nguồn cung cấp chất khoáng tự nhiên và phù hợp nhất cho cơ thể. Uống nước là điều bắt buộc mỗi ngày chưa kể các hoạt động ăn uống khác. Vậy nếu chúng ta biết cách giữ lại các khoáng chất trong nước thì đó sẽ là nguồn cung cấp chất khoáng hiệu quả và dồi dào cho cơ thể chúng ta mỗi ngày mà không bị bất kì các phản ứng phụ nào khác.
Chất khoáng trong nước thường tồn tại dưới dạng ion có điện tích nhẹ như:
Natri, Kali (K+, Na+): Truyền dẫn thần kinh, cần bằng dịch, co cơ
Canxi (Ca): Răng, xương
Magie (Mg): hệ miễn dịch, thần kinh
Sắt (Fe): máu
Iot (I): trí tuệ
Phôtpho (P): xương, cân bằng axit, men.

 CƠ THỂ CẦN NHẤT ĐIỀU GÌ ?

CHÚNG TÔI LÀ GIÁI PHÁP CỦA BẠN. CÔNG TY CHÚNG TÔI GIÚP BẠN GIẢI QUYẾT VẤN ĐỀ CẤP THIẾT BẠN LO LẮNG VỀ NGUỒN NƯỚC CHO CUỘC SỐNG CỦA BẠN.

BẠN CÓ THỂ CHỌN ,UA NHỮNG DÒNG  MÁY LỌC NƯỚC  THƯƠNG HIỆU VÀ UY TÍNH, LUÔN ĐƯỢC CÁC BỆNH VIỆN VÀ CÁC DOANH NGHIỆP CÓ TIẾNG CỦA NƯỚC NGOÀI Ở VIỆT NAM CHỌN LỰA.

https://maylocnuocsuntech.vn/gioi-thieu.html

https://maylocnuocsuntech.vn/may-loc-nuoc-5-voi

http://tantanluc.com/

https://maylocnuocsuntech.vn/may-loc-khong-khi-cao-cap